左手拉拉酒,好喝,暖身又暖心!

2019-01-11 16:00:53 左手拉拉酒业 15


 

寒冬容易让人犯懒,可俗话说:冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗

 

所以,冬天也要出门走走,晒晒太阳哦。还要进行食补:左手拉拉|青春|时尚|浓香型|白酒|小酒|招商|加盟|代理

 

 

鸡汤

 

 

老南京有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯这天餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。

 

鸡骨鸡肉在文火的慢慢煲煮中,营养成分大多会溶入汤中,极易于人体吸收,是冬季补气补血的进补佳品,钙质也多。

 

羊肉

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人们很容易被风寒侵袭,抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣,而是一碗热气腾腾的羊肉汤。

 

羊肉是温热食物中性价比最高的。如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,加上大葱和生姜调味,建议每周吃一次,不但不会上火,还可以暖暖地过个冬天。

 

 

 

 

 

保暖:出门和睡前别洗头

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中医认为,头为诸阳之会,这个节气外出,头部特别容易受寒,寒又为百病之源,长期积累寒气,特别容易导致疾病的发生。

注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单,三九天里,出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。

 

起居:坚持午睡半小时

 

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冬季昼短夜长,阳气不足,人容易生病,应养成早睡晚起的作息,晚上九、十点的时候尽量睡觉。

 

经常晚睡、早起、通宵熬夜等,这些生活小细节都是导致心血管疾病的重要因素。

 

对于工作压力大的职场白领,不能保证早睡晚起的作息,建议午休半小时来进行调理。

 

饮食:少食辣火锅多吃鱼虾

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专家提醒,冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不但不利于人体消化吸收,而且对于三高患者来讲还会加重疾病的发展,严重影响身体健康。

 

饮酒:少量喝一点白酒暖身暖心

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离年关越来越近了。人们开始忙着办年货,准备辞旧迎新过大年。

 

这个一年最寒冷的时节,喝上一口左手拉拉酒,又养生,岂有不喝之理呢?

 

囤好酒,准备过年!

 

 里,喝点好酒很有必要

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